Higiena cielesna i duchowa

Porady dot. zdrowia fizycznego, psychicznego i duchowego
Natalia Białobrzeska Pod skalpelem

Zamiast cieszyć się tym, co przynosi los, wiele osób traci mnóstwo energii i pieniędzy w gabinetach medycyny estetycznej. Dlaczego?

Marta Kowalczyk Czysta woda zdrowia doda

Jeśli potrafimy dzięki odpowiednim urządzeniom uczynić z wody pomoc rehabilitacyjną i regeneracyjną – nasze życie na pewno będzie miało zdrowszy wymiar. 

Anna Łoś Ars moriendi

Życie i śmierć to nierozerwalny węzeł, który sprawia, że człowiek wierzący, pytając o sens, nie traci nadziei na kontynuację swego istnienia w innej formie czy wymiarze.

ks. Stanisław Haręzga Dawid i Judasz. Zdrowe i chore poczucie winy

Doświadczenie Dawida i Judasza na zasadzie przeciwieństwa ukazuje zdrowe i chore poczucie winy, które ocala albo prowadzi do śmierci.

Warto odnaleźć się w świecie tych postaci, by uświadomić sobie, że mogę wszystko odbudować na fundamencie miłości Boga.

br. Tadeusz Ruciński O etykiecie w Internecie

W Internecie maniery i etykieta obowiązują może tym bardziej, im mniej osób ich tam przestrzega.

Netykieta to zbiór zasad, które przebywanie w Internecie mogą uczynić sobie wzajemnie nie tylko znośnym, ale i miłym.

s. M. U. Kłusek SAC A jeśli grzechem jest pracować

Praca jest drogą odnajdywania siebie w świecie piękna, sensu i miłości. Jeśli do tego nie prowadzi, to coś jest nie tak w podejściu do pracy.

Małgorzata Downar Jak uniknąć urazów podczas wykonywania codziennych czynności?

W jaki sposób bezpiecznie ćwiczyć? Oto kilka prostych porad, które mogą okazać się pomocne w codziennych czynnościach.

Małgorzata Downar Jak żyć aktywnie i cieszyć się zdrowiem. Porady dla seniora

Jeżeli chcecie zachować młodość ciała i umysłu, nie traćcie czasu. Im wcześniej podejmiecie aktywność fizyczną, tym lepiej.

Dr Rana Conway Co jeść podczas ciąży - częste pytania

Większość kobiet dostaje mnóstwo ogólnych porad na temat zdrowego odżywiania w okresie ciąży, ale nie wszystkie mają okazję usłyszeć odpowiedzi na swoje szczegółowe pytania.

Dr Rana Conway Co jeść podczas ciąży - komu zaufać?

Osobiste doświadczenia naszych znajomych mogą nam się wydać bardzo przekonujące, ale lepiej jest polegać na poradach opartych na doświadczeniach ogólnej populacji kobiet.

Dr Rana Conway Co jeść podczas ciąży?

Co powinnyśmy jeść, a czego unikać? A jeśli niektóre pokarmy są ryzykowne, jakie to dokładnie ryzyko i jak wielkie?

Jakich środków odżywczych potrzebuje dziecko, i w jakich produktach je znajdziemy?

Czy powinnaś stosować suplementy diety? Jakie?

Małgorzata Downar To, co nigdy nie szkodzi. Gimnastyka dla seniora

W codziennym życiu mamy możliwość wykonywania wielu czynności, które mogą stać się rodzajem gimnastyki.

Partner technologiczny:

Plus GSM

Partner serwisu Rodzina:

SKOK

Partnerzy naukowi:

WSB-NLU


Centrum JP2

Partner fundacji:

Bank PEKAO SA


Patroni:

PC World Komputer Przewodnik Katolicki

Wsparcie modlitewne:

Karmelitanki Bose


© Fundacja "Opoka" 1997-2011